ANEMIA PERNICIOSA

 

Tenho aprofundado meus estudos em carências nutricionais, e uma que me intrigou foi a da famosa B12, sua fonte é de origem animal e sua falta é gritante no organismo,então resolvi fazer essa matéria para informar …hoje muitos são vegetarianos e de linhas que não fazem utilização de proteínas animais de espécie alguma,eu respeito totalmente acho que cada um tem seus motivos,suas crenças…e aí onde entra essa questão da B12 no organismo,é preciso uma suplementação para que tudo fique em ordem,eu sei que há fatores que  influenciam para que não haja nada com a saúde como trabalhos meditativo,vibrações e muita coisa legal, conheço bem essa busca transformadora  e curativa ,mas talvez nem todos consigam ir caminhando bem nesse caminho,dai uma suplementação pode ajudar bastante…vale a pena saber um pouco mais.

 O que é anemia perniciosa?

A anemia perniciosa, também chamada anemia macrocítica, anemia perniciosa congênita, anemia perniciosa juvenil ou anemia por deficiência de vitamina B12 é uma doença autoimune que leva a uma redução dos glóbulos vermelhos por deficiências de absorção da vitamina B12 no intestino delgado.

A deficiência de vitamina B12 é frequente entre as pessoas idosas, atingindo prevalência superior a 20%, entretanto suas manifestações clínicas iniciais são sutis

HISTÓRICO

Em 1948, o isolamento da vitamina B12 do fígado marca um grande passo no tratamento da anemia perniciosa e outros tipos de anemia macrocítica, supondo-se ser a vitamina idêntica ao “fator extrínseco”. Seu emprego por via oral é eficiente graças à presença do “fator intrínseco” existente no suco gástrico normal, indispensável para sua absorção.

A Vitamina B12 constitui fator essencial ao crescimento de diversas espécies animais, achando-se envolvida como uma substância intermediária na formação dos glóbulos sanguíneos, da bainha dos nervos e várias proteínas.

A vitamina B12 é absorvida no trato intestinal por mecanismos ativos ou de difusão passiva, dependendo do fator intrínseco, que é uma enzima mucoprotéica, presente na secreção gástrica.Consumo de remédios como ácidos acetilsalicílicos, anti-inflamatórios, reduzem a produção dessa proteção que é o fator intrínseco dificultando a absorção da B12.

A vitamina B12 é um fator importante no metabolismo dos ácidos nucléicos, essencial para o funcionamento correto de todas as células do organismo, especialmente do trato gastrointestinal, tecido nervoso e medula óssea.

Algumas outras doenças também podem aumentar o risco da anemia perniciosa, como a doença de Addison, a miastenia gravis e a diabetes tipo 1, entre outras. A anemia perniciosa congênita, em que os bebês não produzem o fator intrínseco, pode ser hereditária, por um distúrbio autossômico recessivo, mas isso é muito raro.

FONTES

A vitamina B12 esta presente nos alimentos protéicos de origem animal, especialmente nas vísceras, leite cru, ovos ,carnes. Essas características fazem com que alimentações vegetarianas radicais não ofereçam vitamina B12. Dessa maneira, os vegetarianos precisam obter a vitamina B12 de fontes não-dietéticas, sendo que muitos deles tomam regularmente injeções ou comprimidos de vitaminas B12.

A síntese da vitamina B12não é realizada por animais ou plantas, somente certos microrganismos são capazes de sintetizá-la. Os humanos  são incapazes de sintetizar esta vitamina e, portanto, completamente dependentes da dieta para sua obtenção.

ALGUMAS CAUSAS POSSÍVEIS

Defeito na absorção pelo trato gastrointestinal, causado por gastrite atrófica, enfraquecimento do revestimento interno do estômago;úlceras.

Fatores hereditários e histórico familiar para anemia perniciosa;

Doença celíaca;

Acidúria metilmalônica, uma doença hereditária que atinge o metabolismo e que provoca o acúmulo de ácidos no organismo;

Homocistinúria, um distúrbio genético que afeta os olhos, a coagulação sanguínea e até mesmo os ossos,

Cirurgia bariátrica,

Tratamento da tuberculose com base no ácido para-aminosalicílico,

Má nutrição na infância;

Pouco consumo de proteínas de origem animal.

E ainda , mulheres grávidas que não se alimentarem corretamente durante os meses de gestação podem dar à luz a filhos com anemia perniciosa congênita. Os bebês com este tipo de anemia perniciosa não produzem o fator intrínseco ou, então, não são capazes de absorver a vitamina B12 corretamente.

Há a suspeita, ainda, de que a ausência do fator intrínseco possa estar relacionada a uma doença autoimune, na qual os anticorpos que deveriam proteger nosso corpo de agentes invasores acabam por destruir células e tecidos saudáveis do organismo por engano.

RISCOS

Apesar de poder surgir em qualquer pessoa de qualquer parte do mundo, a incidência maior de anemia perniciosa ocorre no norte da Europa e em países escandinavos. Além disso, a doença costuma aparecer depois dos 30 anos de idade, mas também pode surgir antes, principalmente em crianças (anemia perniciosa juvenil). Este tipo da condição atinge as crianças antes de elas atingirem os três anos de idade.

Além disso, outras doenças também podem aumentar o risco de uma pessoa vir a desenvolver anemia perniciosa, como:

Doença de Addison-Distúrbios da tireoide, como hiperparatireoidismo- hipopituitarismo

Miastenia grave-Amenorreia-Diabetes-Disfunção nos testículos-Vitiligo.

SINTOMAS

Algumas pessoas com anemia perniciosa não apresentam sintomas, ou  os sinais são muito brandos e às vezes podem nem ser notados. E são:

Diarreia-Constipação-Fadiga-Perda de apetite-Palidez-Déficit de atenção e outros problemas de concentração-Dificuldade para respirar-Língua inchada ou avermelhada-Sangramento na gengiva.

Além disso, permanecer por longos períodos de tempo com níveis baixos de vitamina B12 pode causar danos ao sistema nervoso e ao surgimento de outros sinais e sintomas, como:

Confusão mental-Depressão-Perda de equilíbrio-Dormência e formigamento nas mãos e nos pés

COMPLICAÇÕES

A anemia perniciosa pode alterar os resultados dos exames sanguíneos da bilirrubina, do colesterol, da gastrina e da fosfatase alcalina. A mulher que tenha níveis baixos de vitamina B12 pode ter um resultado falso positivo do esfregaço de Papanicolau porque a deficiência dessa vitamina afeta a aparência das células epiteliais.

Os pacientes com anemia perniciosa têm maior tendência a apresentar pólipos e câncer gástricos.

Havendo uma ingestão exagerada dessa vitamina, ocorre a excreção por via urinária

TRATAMENTO

Você deve consultar um médico se apresentar sintomas que possam estar relacionados à deficiência de vitamina B12 no organismo. Fique atento, também, aos sintomas decorrentes de longos períodos sem as quantidades necessárias desta vitamina no corpo.Pode buscar ajuda e orientação  sobre suplementação e alimentação com Nutricionistas.

 

 

Fontes de Pesquisa

DUTRA-DE-OLIVEIRA,J.E. MARCHINI,J.S.Ciência Nutricionais.1ºed. São Paulo: SAVIER,1998.

FRANCO. Guilherme.Tabela de composição química dos alimentos. 9ºed. São Paulo: ATHENEU, 2003.

VERRASTRO.Therezinha. Hematologia e hemoterapia; fundamentos de morfologia, fisiologia, patologia e clínica. 1ºed. São Paulo: ATHENEU, 2005.

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/1547-5584-2-PB.pdf

http://www.abc.med.br/

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/anemia-perniciosa

Probióticos Garantia de Melhor Saúde

Probióticos e seus Benefícios

Podem ser componentes de alimentos industrializados presentes no mercado como leites fermentados ou pode ser encontrados com pó ou cápsulas.

Em fortalecimento de imunidade orgânica e benefícios para a saúde desempenham o papel na redução de isco de várias doenças intestinais, cardiovascilares, câncer, obesidade, diabetes 2. Ele aumenta o número de microrganismos benéficos tais como as bifidobactérias  no colón, e isso fortalece muito o sistema imune.

São consideradas cepas  probióticas Lactobacillus acidophilus MM53, Casei Shirota, lactis bl, plantarum 299 v; rhamnososgg, reuterimm53, saccharomyces boulardi.

Os efeitos fisiológicos exercidos pelos probióticos são:

1-Competição bacteriana e inibição de bactérias intestinai indesejáveis por produção de substancias bactericida (lactobacilos)

.2-Ativação do sistema imune humoral e celular, pois parecem aumentar a atividade fagocitária, a síntese de imunoglobinas (IGA) e a ativação dos linfócitos T e B.

3-Ação antiflamatória e reguladora do sistema imunológico por meio de Citoquinas, redução da reação de hipersensibilidade e por aumento da atividade fagocitária.

4-Ação na barreira intestinal

Aumento da digestibilidade da lactose por aumento da enzima beta galactosidae que facilita a ação da lactase.

Eles auxiliam no combate de males como:

1 Diarreia (osmótica-Exudativa-Secretora e outras)-Há uma melhora considerável-Regula o funcionamento do intestino.

2-Obstipação-Os probióticos regulam o funcionamento do intestino, melhoram a flora bacteriana.

3-Cancer- Há estudos comprovando que os Probióticos inibem o crescimento de células cancerígenas principalmente no estomago, intestino e bexiga.

Outras aplicações:

4-Aumento da digestibilidade e absorção da proteína do leite

5-Auxílio para pacientes que tem má digestão

6-Aumento do metabolismo da lactose.

7-Diminui a formação de gases

8-Produção de biocinas que são compostos biologicamente ativos. sintetizados como metabólitos  secundários por várias bactérias  ácido lácticas, exercem  efeitos bactericida (que mata  o microrganismo) e bacteriostático (que impede o seu crescimento) contra microrganismos causadores de doenças.

9-Atividade antimicrobiana-Proteção contra doenças.

10-Combate o efeito negativo de antibióticos e terapias com radiação

11-Combate o Colesterol (diminui os níveis de LDL do plasma)

12-Auxilia na redução da pressão arterial.

É bom saber que o papel bacteriano intestinal é aceito e a manutenção do equilíbrio da flora intestinal é de suma importância. Nesse sentido a alimentação assume papel fundamental  por meio da ingestão de alimentos  que proporcionem o desenvolvimento no intestino de bactérias saudáveis.

Os Probióticos tem essa função e seu consumo deve ser estimulado.

Fonte de pesquisa- Medicina e Saúde-Yakult-Probióticos na Nutrição Clínica

Alimentação e a Saúde …um pouco mais de conhecimento.

O corpo biológico é como um laboratório complexo.Durante toda a vida ele sofre muitas reações químicas,as substancias que vem dos alimentos que ingerimos.Dessas reações resultam o equilíbrio do organismo,o perfeito funcionamento das células.
Quando há uma desarmonia nesse funcionamento começa a ocorrer as doenças.
A alimentação é muito importante para a manutenção desse equilíbrio,a nutrição adequada é uma das chaves para a boa saúde.
É preciso fazer  um alerta ao consumo dos alimentos ditos modernos, é verdade,são   esses alimentos  industrializados, que achamos prontos em várias prateleiras de supermercados e padarias,eles são vistosos,embalagens que aguçam a vontade de experimenta-los,mas são mantidos em conservação por obterem muita química em sua composição , e nem são tão saborosos assim,costumam muitas vezes ter o mesmo sabor nos  variados cardápios .
Eu sei que hoje tá quase impossível comer coisas saudáveis,mas ainda podemos selecionar pelo menos evitar os piores.
Um alimento simples, bem elaborado,com práticas de higiene ,te fornece valores nutricionais importantes para o funcionamento da sua máquina biológica ,pode ter certeza.
É no arroz e feijão,na verdura,nos legumes,nas deliciosas frutas , em uma carne de boa procedência que está essa chave para a manutenção da saúde a da vitalidade.
A orientação para uma alimentação correta hoje é de um valor enorme ,pois com tantos afazeres e a falta de tempo, não se consegue mais  cuidar com carinho da nutrição individual ou mesmo da família(salvo quem tem alguém para cuidar dessa parte) aí  está  a base para que tudo mais vá bem.
Uma alimentação equilibrada nutricionalmente é aliada no combate as degenerações comuns que chegam com o avanço da idade, é aliada também ao combate à desnutrição infantil que não é classificada apenas por poder aquisitivo ou classe social desfavorecida ,não é mais só  isso que faz crianças ter doenças nutricionais, são  muitas vezes fatores de educação e informação.
Hoje a confusão alimentar que está sendo  difundida está criando processos difíceis de serem desmanchados ,quase ninguém sabe mais o que é bom para se comer ,as escolhas são quase já determinadas pelos pais que não comem determinados alimentos  porque não gostam e que  não entendem que não pode ser assim ,o funcionamento da nutrição no  seu organismo precisa de variados nutrientes para funcionar bem, e o adulto precisa ensinar as crianças desde pequena para que não tenha surpresas de doenças geradas por carência, como anemias que é uma das mais conhecidas entre outras.Pior quando essas referencias de consumo da alimentos  são por apelos de  mídias que fomentam o consumo de alimentos prontos,alimentos que de certa maneira já perderam os nutrientes ou partes deles ,ou que nem mesmo tem nutrientes necessários.
Por isso é fundamental uma reflexão e  adotar uma dieta onde os pratos tenham uma apresentação atrativa,onde os alimentos saudáveis  que nutrem o corpo  sejam bem elaborados em  receitas  que os torne saborosos, com simplicidade de temperos ou com  ingredientes um que dão um toque de requinte ,facilitando a conquista dos variados apelos sensoriais dos diversos paladares.
Fechando a questão,nunca foi tão importante  conhecer o que se come , saber sobre o  que se gosta de comer, é preciso aprender a  comer ,saber o bem e o mal que o alimento que você está consumindo te faz, é preciso quem sabe  fazer uma reeducação alimentar, saber também qual é a vibração desse alimento…
Então aproveite e reflita …  o que você precisa mudar na sua nutrição?
A boa alimentação é a base para uma vida bem saudável !!!

Aída Továr.

Fontes de pesquisa e inspiração -Site Vida Saudável
Livro do autores- Haroldo Jacques e Silvana Bianchi
Receitas Simpáticas para Doenças Antipáticas

 

UM CAMINHO PARA ENTENDER A CURA!!!


NO TEMPO DAS GRANDES CIVILIZAÇÕES NA ANTIGUIDADE, HAVIA MEIOS DE CURAS QUE ERAM ASSOCIADAS AOS PODERES SAGRADOS,ERAM MÁGICAS E DIVINIZADAS.
PUDE OBSERVAR NA MINHA JORNADA EM BUSCA DA CURA  QUE  ELA ESTÁ NA POSSIBILIDADE DO EQUILÍBRIO E NA INTEGRAÇÃO DOS CORPOS, FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL.
PORQUE PERCEBI QUE   NA MAIORIA DAS VEZES, QUANDO UM DESSES CORPOS ESTÁ EM DESEQUILÍBRIO ESSA É  A CAUSA PRIMEIRA DE ALGUNS DISTÚRBIOS,GERANDO ASSIM AS DOENÇAS.
ENTÃO, NO CAMINHO DA CURA VAI SE DEPENDER  DA CAPACIDADE QUE CADA UM TEM DE FICAR  ATENTO ,ALERTA MESMO E DE BUSCAR O ACESSO À INFORMAÇÕES PARA  QUE ESTÃO DENTRO DE NÓS MESMOS E SÃO ESSAS RESPOSTAS QUE COMPREENDIDAS ATUARÃO COMO CHAVES QUE NOS LEVA  CERTEIRAMENTE AO CAMINHO DA CURA.
E NESSE CAMINHO, UM DOS ITENS MAIS IMPORTANTES É A COMPREENSÃO,É SACAR COMO E  PORQUE SE CHEGOU AO PONTO DE DESENVOLVER  UMA DOENÇA, É PRECISO PERCEBER  AO CERTO O QUE HOUVE,QUAL FOI A CAUSA ,SE DERIVOU DE UMA ALIMENTAÇÃO INADEQUADA QUE BAGUNÇOU TODA A QUÍMICA ORGÂNICA, MAS QUE ESSA ALIMENTAÇÃO ERRADA COM  CERTEZA TAMBÉM FOI GERADA POR DESEQUILÍBRIOS E DESARMONIAS .TEMOS QUE OBSERVAR OS  CAMPOS MAIS SUTIS, O  EMOCIONAL(ESSE É COMPLICADO),NO MENTAL E MUITAS VEZES NO ESPIRITUAL.

HÁ MUITOS   DISAJUSTES QUE GERAM  AS ANSIEDADES, AS ANGUSTIAS, OS MEDOS.hÁ FATOS QUE NÃO ACONTECE  SUPERAÇÕES ,TEM MUITAS  COBRANÇAS DE COMPORTAMENTO ENFIM TUDO FAZ PARTE DOS CONDICIONAMENTOS DA ATUAL CIVILIZAÇÃO. ESSE CONJUNTO  CAUSA MUITOS DANOS.

ESSE  CONJUNTO DE FATORES NEGATIVOS ATUAM EM TODOS OS CAMPOS, EU MESMA POSSO ENUMERAR MUITOS DESSES ASPECTOS PSICOLÓGICOS OU DE OUTRAS ORDENS, QUE DESORGANIZARAM E ALTERARAM  O MEU METABOLISMO CAUSANDO UM GRAVE  PROBLEMA DE SAÚDE,FOI UM DESEQUILÍBRIO  EM TODOS OS NÍVEIS,ENFRENTEI UM CÂNCER. VIVENCIEI ISSO  E PERCEBI QUE AS PESSOAS QUE CONSEGUEM  ENFRENTAR O PROCESSO DE UMA  SITUAÇÃO GRAVE  DE FORMA INTEGRADA,TER CAPACIDADE  DE ANALISAR COMO UM TODO OS   ASPECTOS QUE DESENCADEARAM OS DESAJUSTES, PODEM COM CERTEZA OBTER MAIS CLAREZA E  UMA CLAREIRA EM MEIO À ESCURIDÃO, É UM FOCO DE LUZ QUE PODE SER COMO  A UM DESPERTAR QUE TE LEVA A UMA CONSCIENTIZAÇÃO MAIOR DE TODO O PROCESSO.CONSEGUINDO CHEGAR NESSE PONTO PODE-SE  TRILHAR O CAMINHO DE VOLTA ,CONSEGUE-SE  AJUSTAR OS SENTIMENTOS, CULTIVAR NOVOS HÁBITOS E OBTER MOTIVAÇÕES QUE EM CONJUNTO COM O ENTENDIMENTO ASSIMILADO MOSTRA COMO FAZER ESSE RETORNO, E TER O EQUILÍBRIO PERDIDO DE NOVO E  AOS POUCOS A SAÚDE TAMBÉM.
AS AJUDAS DE PROFISSIONAIS DE MUITAS ÁREAS , AUXILIAM IMENSAMENTE NA NESSE RETORNO, O APOIO DE TERAPEUTA, PSICÓLOGOS, MÉDICOS ACADÊMICOS E   OS CONHECIMENTOS AUTODIDÁTICOS TAMBÉM ,ENFIM É  UM CONJUNTO.É  TRABALHAR E BUSCAR ,TER FOCO ,FAZER ACONTECER  A CURA INTEGRADA.
MAS,ATENÇÃO!!!

MESMO COM TUDO ISSO, NÃO  PODE NUNCA FALTAR O FATOR PRINCIPAL QUE É A VONTADE  VERDADEIRA DE QUERER MUITO ESTA CURA, É ACREDITAR EM UMA FORÇA COGNOSCITIVA QUE ESTÁ SEMPRE ATUANTE EM NOSSA VIDAS. É PRECISO INTERIORIZAÇÃO SE NÃO ESSE CAMINHO DE VOLTA A SAÚDE NÃO SE COMPLETA ELE SE PERDE EM  LABIRINTOS INCONSCIENTES,CRIADOS TÃO FACILMENTE .
ESSAS DICAS SERVEM TAMBÉM PARA PREVENÇÕES E NÃO APENAS PARA CURAS.
É PRECISO ESTAR  SEMPRE COM A INTENÇÃO DE CURAR!!!
É PRECISO SABER SIMPLESMENTE CURAR!!!!

É PRECISO  CLAREAR OS PENSAMENTOS , AMPLIAR AS POSSIBILIDADES DO RETORNO AO BEM ESTAR. PROCURE UMA AJUDA INTEGRADA É UM DOS MELHORES CAMINHOS,HÁ TERAPIAS QUE AUXILIAM E ACALMAM, QUE HARMONIZAM O SER , HÁ OS ESCLARECIMENTOS DOS MEIOS ACADÊMICOS QUE NÃO PODEM NUNCA FICAR DE FORA. É PRECISO  TER O ENTENDER O PROCESSO COMO UM TODO , ENTENDER O QUE DESORDENOU O PARA QUE SE TENHA CONFIANÇA NOVAMENTE EM SEU AUTODOMÍNIO , É PRECISO SABER E  TER CERTEZA QUE O PRINCIPIO DA CURA ESTÁ NA INTEGRAÇÃO DO SER..
NA SUPERAÇÃO DO MEDO E DAS DÚVIDAS, É PRECISO CRER EM FORÇAS QUE ATUAM POSITIVAMENTE DENTRO DO PROCESSO DE VIDA NESSE PLANETA ,A VIBRAÇÃO DEVE SER BEM POSITIVA,DEVE-SE BUSCAR O MELHOR DA ESSÊNCIA QUE HÁ EM TODOS QUE ESTÃO PRÓXIMOS E EM NÓS CLARO EVITE SE QUEIXAR, CONFIE,ACREDITE EM SUA CAPACIDADE DE SUPERAÇÃO,APRENDA,TRANSFORME,DESPERTE,SIMPLESMENTE CURE!!!!

Texto-Aída Továr Six