Perigo do Palmito e dos Alimento Industrializado -Embalados-Embutidos etc.

Gente as vezes fico preocupada em passar informações de conhecimentos  que podem ajudar , acho que é  importante abordar esse assunto. Há sempre notícias de que  palmito ou esses alimentos embalados em latas ou caixinhas causou estragos ou fez vítimas. É verdade ,o botulismo é uma doença que  pode ocorrer com ingestão desses alimentos.O assunto é  sério.E infelizmente  não é só o botulismo…há muitas DTAs(doenças transmitidas por alimentos)

Uma explicação de como é a extração sobre o palmito:

“O palmito é extraído do meristema apical ou popularmente conhecido como “miolo” de certas espécies de palmeiras. Para sua extração, corta-se essa região da planta e consequentemente ela cairá no solo e poderá ser contaminada por uma bactéria chamada Clostridium botulinum que causa o botulismo está presente na terra.O palmito então é colocado no frasco de vidro e posteriormente será embebido em salmoura e vinagre. O grande problema é que esse microrganismo sobrevive à conserva e pode produzir uma toxina que é a  causa o botulismo, uma doença que paralisa a musculatura . Desse modo, quando ingerida, a toxina pode paralisar a musculatura encarregada da respiração e o indivíduo pode morrer.”

A contaminação muitas vezes se dá na extração e não no envase.

E não há essa contaminação só em palmitos,há em latas e embalagens a vácuo se  entrou ar pode haver contaminação.Nos embutidos também ocorre muito. infelizmente  não é só esse tipo de bactéria, em estudos de microbiologia constata-se muitas contaminações em alimentos é preciso ficar atentos sempre.

Como evitar o botulismo?

 O palmito não é um alimento vilão ,nem o milho ,ervilha e outras conservas,são todos muito bons,se não puder come-los naturais é preciso precauções, antes de consumi-lo. 

A primeira dica é cozinhar sempre ferver por 15 minutos antes de consumir,ou fazer receitas que vão ao fogo,que é mais seguro.

O calor da fervura poderá inativar essa toxina e assim, caso seja ingerida, não causará danos ao seu organismo.(em microbilogia estuda-se que há bactérias resistentes mesmo a temperaturas bem altas,elas mantém a toxina no alimento,há esporos)

Outro grande problema é que se o alimento está contaminado não há indícios dessa contaminação só olhando para ele ,sentindo cheiro e mesmo o sabor, quer dizer não é perceptível essa contaminação,por isso todo cuidado é pouco.

Dicas que podem tornar alimentos Industrializados mais seguros:

1-Olhar bem o prazo de validade

2-Observar a embalagem se não está danificada.(amassada,rasgada,furada,lata estufada,lata enferrujada) em latas se ao abrir escutar um barulho como se tivesse um gás como em refrigerantes não consuma.

3-Se é vidro observar a coloração do produto e do líquido que o envolve.(Se tiver muito turvo,leitoso,com partículas e coloração modificada)não consuma.Se a tampa abrir muito facilmente e sem lacre não consuma.

4-No caso de frios,carnes,frangos,peixes e derivados comprar  apenas os de procedências com referencias de inspeção sanitária,observar também o armazenamento e a manipulação no estabelecimento que vende.É sempre bom lembrar que carnes não devem ser lavadas principalmente antes de serem armazenadas,esse procedimento aumenta a atividade bacteriana,só peixes e frutos do mar que podem. Ao descongelar o correto é que seja sob refrigeração.(nunca  debaixo de água ou sob o sol).Pode descongelar diretamente na panela ou forno.Os frios ,a melhor opção é que passem por um processo de cocção(chapas,fornos,máquinas de sanduíches) ficam mais seguros para consumo.

5-Leites e laticínios também precisam de  atenção ao consumi-los,os leites devem ser fervidos,iogurtes bem refrigerados,os queijos frescos observar a procedência e o armazenamento,embalagens tetra – pack deve estar limpa,e bem firme.

6-Os produtos naturais como frutas e verduras devem sempre ser higienizados de forma adequada,não esquecendo que há muitas bactérias(de todo tipo) na terra e que podem ficar no alimento.A higienização é feita lavando bem tirando a sujidade e depois colocando de molho em uma solução de hipoclorito de sódio(água sanitária)na proporção de 1 colher de hipoclorito para cada litro de água e depois um enxague com água potável ou filtrada.

7-Lavar as embalagens antes de abrir (inclusive o saquinho de leite)

8-Um alimento que ninguém pensa que pode estar contaminado por ser conhecido como bactericida natural é o mel.E ele pode ser uma fonte  de bactérias do botulismo,deve ser observado a procedência.

9-É muito importante a lavagem correta das mãos antes de fazer uma refeição, e quando há manipulação de alimentos,ao preparar ou embalar.

10-É muito importante lavar machucados que entram em contato com a terra.

Existem três formas de botulismo: 

botulismo clássico (alimentar), causado pela ingestão de alimentos contendo neurotoxinas, botulismo de lesões (wound botulism), doença infecciosa causada pela proliferação e consequente liberação de toxinas em lesões infectadas com C. botulinum, e o botulismo infantil, que também é uma doença infecciosa causada pela ingestão de esporos de C. botulinum, com a produção da toxina no intestino de crianças com menos de um ano de idade. (BERNADETTE, 2002; ESTADOS UNIDOS, 2010). 

 Os alimentos mais envolvidos em surtos de botulismo são os embutidos, tais como salsichas, presuntos, chouriços e patês. Assim como os derivados de leite, enlatados, queijos, produtos fermentados e peixes em conserva ou defumados, onde todos são passíveis de provocar intoxicação. Não esquecendo os produtos vegetais como palmito, espinafre, aspargos, cogumelos, milho, vagens, figos, azeitonas e ervilhas. (GERMANO, 2003; BRASIL, 2006).

Caso de ocorrência de contaminação:

No dia 19 de agosto, a família de Nova Canaã Paulista (SP)  já estava diagnosticada com o botulismo e recebeu um soro específico, mobilizando a Polícia Militar em uma megaoperação para transportar o produto.

SintomasA família (pai, mãe e duas crianças de 12 e 9 anos) apresentou sintomas de vômito, diarreia, visão embaçada e, na evolução da intoxicação, dificuldade para engolir, falar e de locomoção. Nos casos mais graves, há paralisia dos músculos respiratórios, o que pode ser fatal.

 Concluindo: O botulismo é um problema de saúde pública, onde o maior perigo de contaminação está nos alimentos industrializados e artesanais.É preciso muito cuidado com a manipulação de alimentos.O  que pode ajudar é  quando esses  manipuladores são treinados por profissionais da área de nutrição para que façam praticas adequadas de higiene e sanitização . Essas contaminações podem ser  evitadas através da conscientização da população com informações, e com  as boas práticas de higienização ao manipular e consumir os alimentos.  O número de casos de botulismo no Brasil não é muito elevado, mas quando há casos as sequelas são graves, quando a vítima não chega ao óbito. E há  outros tipos de  contaminações,por isso atenção.

Se puder evite o consumo desses alimentos ,prefira os mais  naturais.

Alimento é vida!!! 

Alimento é coisa séria.

Fontes de pesquisa:

ANEMIA PERNICIOSA

 

Tenho aprofundado meus estudos em carências nutricionais, e uma que me intrigou foi a da famosa B12, sua fonte é de origem animal e sua falta é gritante no organismo,então resolvi fazer essa matéria para informar …hoje muitos são vegetarianos e de linhas que não fazem utilização de proteínas animais de espécie alguma,eu respeito totalmente acho que cada um tem seus motivos,suas crenças…e aí onde entra essa questão da B12 no organismo,é preciso uma suplementação para que tudo fique em ordem,eu sei que há fatores que  influenciam para que não haja nada com a saúde como trabalhos meditativo,vibrações e muita coisa legal, conheço bem essa busca transformadora  e curativa ,mas talvez nem todos consigam ir caminhando bem nesse caminho,dai uma suplementação pode ajudar bastante…vale a pena saber um pouco mais.

 O que é anemia perniciosa?

A anemia perniciosa, também chamada anemia macrocítica, anemia perniciosa congênita, anemia perniciosa juvenil ou anemia por deficiência de vitamina B12 é uma doença autoimune que leva a uma redução dos glóbulos vermelhos por deficiências de absorção da vitamina B12 no intestino delgado.

A deficiência de vitamina B12 é frequente entre as pessoas idosas, atingindo prevalência superior a 20%, entretanto suas manifestações clínicas iniciais são sutis

HISTÓRICO

Em 1948, o isolamento da vitamina B12 do fígado marca um grande passo no tratamento da anemia perniciosa e outros tipos de anemia macrocítica, supondo-se ser a vitamina idêntica ao “fator extrínseco”. Seu emprego por via oral é eficiente graças à presença do “fator intrínseco” existente no suco gástrico normal, indispensável para sua absorção.

A Vitamina B12 constitui fator essencial ao crescimento de diversas espécies animais, achando-se envolvida como uma substância intermediária na formação dos glóbulos sanguíneos, da bainha dos nervos e várias proteínas.

A vitamina B12 é absorvida no trato intestinal por mecanismos ativos ou de difusão passiva, dependendo do fator intrínseco, que é uma enzima mucoprotéica, presente na secreção gástrica.Consumo de remédios como ácidos acetilsalicílicos, anti-inflamatórios, reduzem a produção dessa proteção que é o fator intrínseco dificultando a absorção da B12.

A vitamina B12 é um fator importante no metabolismo dos ácidos nucléicos, essencial para o funcionamento correto de todas as células do organismo, especialmente do trato gastrointestinal, tecido nervoso e medula óssea.

Algumas outras doenças também podem aumentar o risco da anemia perniciosa, como a doença de Addison, a miastenia gravis e a diabetes tipo 1, entre outras. A anemia perniciosa congênita, em que os bebês não produzem o fator intrínseco, pode ser hereditária, por um distúrbio autossômico recessivo, mas isso é muito raro.

FONTES

A vitamina B12 esta presente nos alimentos protéicos de origem animal, especialmente nas vísceras, leite cru, ovos ,carnes. Essas características fazem com que alimentações vegetarianas radicais não ofereçam vitamina B12. Dessa maneira, os vegetarianos precisam obter a vitamina B12 de fontes não-dietéticas, sendo que muitos deles tomam regularmente injeções ou comprimidos de vitaminas B12.

A síntese da vitamina B12não é realizada por animais ou plantas, somente certos microrganismos são capazes de sintetizá-la. Os humanos  são incapazes de sintetizar esta vitamina e, portanto, completamente dependentes da dieta para sua obtenção.

ALGUMAS CAUSAS POSSÍVEIS

Defeito na absorção pelo trato gastrointestinal, causado por gastrite atrófica, enfraquecimento do revestimento interno do estômago;úlceras.

Fatores hereditários e histórico familiar para anemia perniciosa;

Doença celíaca;

Acidúria metilmalônica, uma doença hereditária que atinge o metabolismo e que provoca o acúmulo de ácidos no organismo;

Homocistinúria, um distúrbio genético que afeta os olhos, a coagulação sanguínea e até mesmo os ossos,

Cirurgia bariátrica,

Tratamento da tuberculose com base no ácido para-aminosalicílico,

Má nutrição na infância;

Pouco consumo de proteínas de origem animal.

E ainda , mulheres grávidas que não se alimentarem corretamente durante os meses de gestação podem dar à luz a filhos com anemia perniciosa congênita. Os bebês com este tipo de anemia perniciosa não produzem o fator intrínseco ou, então, não são capazes de absorver a vitamina B12 corretamente.

Há a suspeita, ainda, de que a ausência do fator intrínseco possa estar relacionada a uma doença autoimune, na qual os anticorpos que deveriam proteger nosso corpo de agentes invasores acabam por destruir células e tecidos saudáveis do organismo por engano.

RISCOS

Apesar de poder surgir em qualquer pessoa de qualquer parte do mundo, a incidência maior de anemia perniciosa ocorre no norte da Europa e em países escandinavos. Além disso, a doença costuma aparecer depois dos 30 anos de idade, mas também pode surgir antes, principalmente em crianças (anemia perniciosa juvenil). Este tipo da condição atinge as crianças antes de elas atingirem os três anos de idade.

Além disso, outras doenças também podem aumentar o risco de uma pessoa vir a desenvolver anemia perniciosa, como:

Doença de Addison-Distúrbios da tireoide, como hiperparatireoidismo- hipopituitarismo

Miastenia grave-Amenorreia-Diabetes-Disfunção nos testículos-Vitiligo.

SINTOMAS

Algumas pessoas com anemia perniciosa não apresentam sintomas, ou  os sinais são muito brandos e às vezes podem nem ser notados. E são:

Diarreia-Constipação-Fadiga-Perda de apetite-Palidez-Déficit de atenção e outros problemas de concentração-Dificuldade para respirar-Língua inchada ou avermelhada-Sangramento na gengiva.

Além disso, permanecer por longos períodos de tempo com níveis baixos de vitamina B12 pode causar danos ao sistema nervoso e ao surgimento de outros sinais e sintomas, como:

Confusão mental-Depressão-Perda de equilíbrio-Dormência e formigamento nas mãos e nos pés

COMPLICAÇÕES

A anemia perniciosa pode alterar os resultados dos exames sanguíneos da bilirrubina, do colesterol, da gastrina e da fosfatase alcalina. A mulher que tenha níveis baixos de vitamina B12 pode ter um resultado falso positivo do esfregaço de Papanicolau porque a deficiência dessa vitamina afeta a aparência das células epiteliais.

Os pacientes com anemia perniciosa têm maior tendência a apresentar pólipos e câncer gástricos.

Havendo uma ingestão exagerada dessa vitamina, ocorre a excreção por via urinária

TRATAMENTO

Você deve consultar um médico se apresentar sintomas que possam estar relacionados à deficiência de vitamina B12 no organismo. Fique atento, também, aos sintomas decorrentes de longos períodos sem as quantidades necessárias desta vitamina no corpo.Pode buscar ajuda e orientação  sobre suplementação e alimentação com Nutricionistas.

 

 

Fontes de Pesquisa

DUTRA-DE-OLIVEIRA,J.E. MARCHINI,J.S.Ciência Nutricionais.1ºed. São Paulo: SAVIER,1998.

FRANCO. Guilherme.Tabela de composição química dos alimentos. 9ºed. São Paulo: ATHENEU, 2003.

VERRASTRO.Therezinha. Hematologia e hemoterapia; fundamentos de morfologia, fisiologia, patologia e clínica. 1ºed. São Paulo: ATHENEU, 2005.

file:///C:/Users/Usuario/Downloads/1547-5584-2-PB.pdf

http://www.abc.med.br/

http://www.minhavida.com.br/saude/temas/anemia-perniciosa

Probióticos Garantia de Melhor Saúde

Probióticos e seus Benefícios

Podem ser componentes de alimentos industrializados presentes no mercado como leites fermentados ou pode ser encontrados com pó ou cápsulas.

Em fortalecimento de imunidade orgânica e benefícios para a saúde desempenham o papel na redução de isco de várias doenças intestinais, cardiovascilares, câncer, obesidade, diabetes 2. Ele aumenta o número de microrganismos benéficos tais como as bifidobactérias  no colón, e isso fortalece muito o sistema imune.

São consideradas cepas  probióticas Lactobacillus acidophilus MM53, Casei Shirota, lactis bl, plantarum 299 v; rhamnososgg, reuterimm53, saccharomyces boulardi.

Os efeitos fisiológicos exercidos pelos probióticos são:

1-Competição bacteriana e inibição de bactérias intestinai indesejáveis por produção de substancias bactericida (lactobacilos)

.2-Ativação do sistema imune humoral e celular, pois parecem aumentar a atividade fagocitária, a síntese de imunoglobinas (IGA) e a ativação dos linfócitos T e B.

3-Ação antiflamatória e reguladora do sistema imunológico por meio de Citoquinas, redução da reação de hipersensibilidade e por aumento da atividade fagocitária.

4-Ação na barreira intestinal

Aumento da digestibilidade da lactose por aumento da enzima beta galactosidae que facilita a ação da lactase.

Eles auxiliam no combate de males como:

1 Diarreia (osmótica-Exudativa-Secretora e outras)-Há uma melhora considerável-Regula o funcionamento do intestino.

2-Obstipação-Os probióticos regulam o funcionamento do intestino, melhoram a flora bacteriana.

3-Cancer- Há estudos comprovando que os Probióticos inibem o crescimento de células cancerígenas principalmente no estomago, intestino e bexiga.

Outras aplicações:

4-Aumento da digestibilidade e absorção da proteína do leite

5-Auxílio para pacientes que tem má digestão

6-Aumento do metabolismo da lactose.

7-Diminui a formação de gases

8-Produção de biocinas que são compostos biologicamente ativos. sintetizados como metabólitos  secundários por várias bactérias  ácido lácticas, exercem  efeitos bactericida (que mata  o microrganismo) e bacteriostático (que impede o seu crescimento) contra microrganismos causadores de doenças.

9-Atividade antimicrobiana-Proteção contra doenças.

10-Combate o efeito negativo de antibióticos e terapias com radiação

11-Combate o Colesterol (diminui os níveis de LDL do plasma)

12-Auxilia na redução da pressão arterial.

É bom saber que o papel bacteriano intestinal é aceito e a manutenção do equilíbrio da flora intestinal é de suma importância. Nesse sentido a alimentação assume papel fundamental  por meio da ingestão de alimentos  que proporcionem o desenvolvimento no intestino de bactérias saudáveis.

Os Probióticos tem essa função e seu consumo deve ser estimulado.

Fonte de pesquisa- Medicina e Saúde-Yakult-Probióticos na Nutrição Clínica

O que é Bruxismo???

Ranger de dentes
Estudos mostram que cerca de 19% das crianças costumam  ranger os dentes, enquanto dormem. O nome para esse problema é Bruxismo e pode causar sérios problemas dentários nos pequenos. Quando prolongado, o bruxismo pode causar modificação na estrutura óssea da mandíbula, desgastar os dentes e pode, até, aumentar a pressão na cabeça da criança.
Muitas vezes, a atitude de ranger os dentes 
está relacionada a problemas emocionais, que
as crianças enfrentam. Será uma maneira de 
extravasar o nervosismo, a irritabilidade e 
ansiedade da criança.
Há uma teoria, na psicologia, que explica 
a razão das crianças colocarem no ranger 
dos dentes a forma de exteriorizar o 
nervosismo. Essa teoria diz que é pela boca que a criança sente todo o mundo, 
nos seus primeiros anos de vida. Ela nasce sabendo sugar, e pela sucção consegue 
satisfazer todas as suas necessidades físicas e emocionais. Por isso, a mente 
pode entender, nessas crianças, que estimular a fricção dentária, pode ser um 
jeito de voltar a ter suas necessidades satisfeitas.
Bruxismo é uma desordem funcional que se caracteriza pelo ranger ou apertar dos 
dentes durante o sono. Essa pressão pode provocar desgaste e amolecimento dos 
dentes. Nos casos mais graves, podem ocorrer também problemas ósseos, na gengiva 
e na articulação da mandíbula (ATM).

Possivelmente, a disfunção está ligada a fatores genéticos, a situações de 
estresse, tensão, ansiedade, ou a problemas físicos de oclusão ou fechamento 
inadequado da boca, por exemplo.

Não se sabe exatamente por quê, o bruxismo acomete 15% das crianças e afeta 
indistintamente homens e mulheres. 
A incidência tende a diminuir com o passar dos anos. 
Quando o problema se manifesta durante o dia, recebe o nome especial de 
briquismo.
(Draúzio Varela)

O tratamento é multidisciplinar.

Dentista. Leve a criança a um dentista. 
Esse profissional fará uma placa de 
mordida, que será usada ao dormir, para 
impedir que o ranger dos dentes provoque 
danos durante a noite.
 Psicólogo. Deve-se fazer um tratamento 
psicológico na criança. Se a causa é emocional, vai ser necessário que o pequeno
 aprenda a entender e enfrentar o problema. Somente agindo na causa pode-se 
acabar com o bruxismo.
Fonoaudiólogo. Para auxiliar no relaxamento muscular e na mobilidade da mandíbula.
Será necessário evitar gomas de mascar e alimentos muito duros. 
Eles acabam atrapalhando no tratamento, uma vez que cansam a musculatura.

O que o bruxismo pode causar?

Dores de cabeça;
Zumbidos no ouvido;
Dores musculares, bochechas doloridas;
Aumento da sensibilidade dos dentes;
Problemas na articulação da mandíbula.
 
Não confunda
Mastigação noturna não é o mesmo que bruxismo!
Todas as pessoas possuem o hábito de mastigar durante a noite, mas algumas 
vezes isso pode ocorrer devido a vermes intestinais. É importante diferenciarmos
esses dois problemas, pois a forma de tratamento é bem diferente.
No caso dos vermes intestinais, pode ser necessário fazer um exame de fezes 
(coprocultura), para determinar qual o tipo de verme está presente no organismo
da criança e então iniciar um tratamento adequado.

UM CAMINHO PARA ENTENDER A CURA!!!


NO TEMPO DAS GRANDES CIVILIZAÇÕES NA ANTIGUIDADE, HAVIA MEIOS DE CURAS QUE ERAM ASSOCIADAS AOS PODERES SAGRADOS,ERAM MÁGICAS E DIVINIZADAS.
PUDE OBSERVAR NA MINHA JORNADA EM BUSCA DA CURA  QUE  ELA ESTÁ NA POSSIBILIDADE DO EQUILÍBRIO E NA INTEGRAÇÃO DOS CORPOS, FÍSICO, MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL.
PORQUE PERCEBI QUE   NA MAIORIA DAS VEZES, QUANDO UM DESSES CORPOS ESTÁ EM DESEQUILÍBRIO ESSA É  A CAUSA PRIMEIRA DE ALGUNS DISTÚRBIOS,GERANDO ASSIM AS DOENÇAS.
ENTÃO, NO CAMINHO DA CURA VAI SE DEPENDER  DA CAPACIDADE QUE CADA UM TEM DE FICAR  ATENTO ,ALERTA MESMO E DE BUSCAR O ACESSO À INFORMAÇÕES PARA  QUE ESTÃO DENTRO DE NÓS MESMOS E SÃO ESSAS RESPOSTAS QUE COMPREENDIDAS ATUARÃO COMO CHAVES QUE NOS LEVA  CERTEIRAMENTE AO CAMINHO DA CURA.
E NESSE CAMINHO, UM DOS ITENS MAIS IMPORTANTES É A COMPREENSÃO,É SACAR COMO E  PORQUE SE CHEGOU AO PONTO DE DESENVOLVER  UMA DOENÇA, É PRECISO PERCEBER  AO CERTO O QUE HOUVE,QUAL FOI A CAUSA ,SE DERIVOU DE UMA ALIMENTAÇÃO INADEQUADA QUE BAGUNÇOU TODA A QUÍMICA ORGÂNICA, MAS QUE ESSA ALIMENTAÇÃO ERRADA COM  CERTEZA TAMBÉM FOI GERADA POR DESEQUILÍBRIOS E DESARMONIAS .TEMOS QUE OBSERVAR OS  CAMPOS MAIS SUTIS, O  EMOCIONAL(ESSE É COMPLICADO),NO MENTAL E MUITAS VEZES NO ESPIRITUAL.

HÁ MUITOS   DISAJUSTES QUE GERAM  AS ANSIEDADES, AS ANGUSTIAS, OS MEDOS.hÁ FATOS QUE NÃO ACONTECE  SUPERAÇÕES ,TEM MUITAS  COBRANÇAS DE COMPORTAMENTO ENFIM TUDO FAZ PARTE DOS CONDICIONAMENTOS DA ATUAL CIVILIZAÇÃO. ESSE CONJUNTO  CAUSA MUITOS DANOS.

ESSE  CONJUNTO DE FATORES NEGATIVOS ATUAM EM TODOS OS CAMPOS, EU MESMA POSSO ENUMERAR MUITOS DESSES ASPECTOS PSICOLÓGICOS OU DE OUTRAS ORDENS, QUE DESORGANIZARAM E ALTERARAM  O MEU METABOLISMO CAUSANDO UM GRAVE  PROBLEMA DE SAÚDE,FOI UM DESEQUILÍBRIO  EM TODOS OS NÍVEIS,ENFRENTEI UM CÂNCER. VIVENCIEI ISSO  E PERCEBI QUE AS PESSOAS QUE CONSEGUEM  ENFRENTAR O PROCESSO DE UMA  SITUAÇÃO GRAVE  DE FORMA INTEGRADA,TER CAPACIDADE  DE ANALISAR COMO UM TODO OS   ASPECTOS QUE DESENCADEARAM OS DESAJUSTES, PODEM COM CERTEZA OBTER MAIS CLAREZA E  UMA CLAREIRA EM MEIO À ESCURIDÃO, É UM FOCO DE LUZ QUE PODE SER COMO  A UM DESPERTAR QUE TE LEVA A UMA CONSCIENTIZAÇÃO MAIOR DE TODO O PROCESSO.CONSEGUINDO CHEGAR NESSE PONTO PODE-SE  TRILHAR O CAMINHO DE VOLTA ,CONSEGUE-SE  AJUSTAR OS SENTIMENTOS, CULTIVAR NOVOS HÁBITOS E OBTER MOTIVAÇÕES QUE EM CONJUNTO COM O ENTENDIMENTO ASSIMILADO MOSTRA COMO FAZER ESSE RETORNO, E TER O EQUILÍBRIO PERDIDO DE NOVO E  AOS POUCOS A SAÚDE TAMBÉM.
AS AJUDAS DE PROFISSIONAIS DE MUITAS ÁREAS , AUXILIAM IMENSAMENTE NA NESSE RETORNO, O APOIO DE TERAPEUTA, PSICÓLOGOS, MÉDICOS ACADÊMICOS E   OS CONHECIMENTOS AUTODIDÁTICOS TAMBÉM ,ENFIM É  UM CONJUNTO.É  TRABALHAR E BUSCAR ,TER FOCO ,FAZER ACONTECER  A CURA INTEGRADA.
MAS,ATENÇÃO!!!

MESMO COM TUDO ISSO, NÃO  PODE NUNCA FALTAR O FATOR PRINCIPAL QUE É A VONTADE  VERDADEIRA DE QUERER MUITO ESTA CURA, É ACREDITAR EM UMA FORÇA COGNOSCITIVA QUE ESTÁ SEMPRE ATUANTE EM NOSSA VIDAS. É PRECISO INTERIORIZAÇÃO SE NÃO ESSE CAMINHO DE VOLTA A SAÚDE NÃO SE COMPLETA ELE SE PERDE EM  LABIRINTOS INCONSCIENTES,CRIADOS TÃO FACILMENTE .
ESSAS DICAS SERVEM TAMBÉM PARA PREVENÇÕES E NÃO APENAS PARA CURAS.
É PRECISO ESTAR  SEMPRE COM A INTENÇÃO DE CURAR!!!
É PRECISO SABER SIMPLESMENTE CURAR!!!!

É PRECISO  CLAREAR OS PENSAMENTOS , AMPLIAR AS POSSIBILIDADES DO RETORNO AO BEM ESTAR. PROCURE UMA AJUDA INTEGRADA É UM DOS MELHORES CAMINHOS,HÁ TERAPIAS QUE AUXILIAM E ACALMAM, QUE HARMONIZAM O SER , HÁ OS ESCLARECIMENTOS DOS MEIOS ACADÊMICOS QUE NÃO PODEM NUNCA FICAR DE FORA. É PRECISO  TER O ENTENDER O PROCESSO COMO UM TODO , ENTENDER O QUE DESORDENOU O PARA QUE SE TENHA CONFIANÇA NOVAMENTE EM SEU AUTODOMÍNIO , É PRECISO SABER E  TER CERTEZA QUE O PRINCIPIO DA CURA ESTÁ NA INTEGRAÇÃO DO SER..
NA SUPERAÇÃO DO MEDO E DAS DÚVIDAS, É PRECISO CRER EM FORÇAS QUE ATUAM POSITIVAMENTE DENTRO DO PROCESSO DE VIDA NESSE PLANETA ,A VIBRAÇÃO DEVE SER BEM POSITIVA,DEVE-SE BUSCAR O MELHOR DA ESSÊNCIA QUE HÁ EM TODOS QUE ESTÃO PRÓXIMOS E EM NÓS CLARO EVITE SE QUEIXAR, CONFIE,ACREDITE EM SUA CAPACIDADE DE SUPERAÇÃO,APRENDA,TRANSFORME,DESPERTE,SIMPLESMENTE CURE!!!!

Texto-Aída Továr Six